儿子3岁半,最近总是因为要求达不到,或者玩具拼不好,就带哭腔说话,不耐烦,是什么原因?怎么解决这个问题?
我们试试从一个孩子自体发展的角度去理解孩子的行为,找到一些可能有效的方法。人的自体的发展,刚开始作为一个小婴儿,“我是宇宙中心”的这种全能的自恋,在现实遭到挫折,如果照顾者能够提供恰当的回应,孩子会逐渐明白我只是众多人当中的一个,我不是宇宙的神,不是万能的,我也要遵从一些规则,接受自己是有局限的,这对于孩子来讲是一个非常重要的发展性体验。在这个过程中,孩子是逐渐发现自己并不像自己所想的那么神秘那么伟大,那么有力量,那么完美,这种全能感被剥夺的感受,让孩子非常愤怒,非常羞耻,这时需要养育者提供一个理解支持的环境,帮助他完成一部分情绪调节的功能。在孩子失败了受伤的时候,需要有人让他明白失败是可以的,失败是正常的,失败的你是好的,你会好起来的。孩子可以逐步耐受这样的一个失败所带来的损伤,然后能够重新去面对,由此孩子逐渐发展出应对挫折的能力,慢慢接受我的力量也是有限的,我的能力也是有限的,我的能力可能只让我能够做到此,有时候我会失败,我可以是不完美的。即使成功了,我也知道这种成功可能也是有限的。这样的有弹性的应对挫折、失败的能力非常宝贵。这个能力不是凭空来的,是我们理解孩子的失望、愤怒,共情孩子面对失败时的痛苦,欣赏他顽强的努力,在这样的过程中“陪”出来的。
说完这些理论,我想您大概理解了孩子做不到优秀时崩溃的情绪,他的“哭腔”,他不能耐受这种感觉的“不耐烦”。
或许您会问,怎么恰当地回应,怎么算是理解支持的环境?
理解他的痛苦,他神一般的感觉在被剥夺,他不能接受,他不明白为什么,也不知该怎么办。不用给他讲道理,此时的他听不到,更不要否定他的痛苦,轻描淡写的说些“这算什么呀,不至于吧”之类的话,对他表达情绪的方式不必纠正制止。充满关切的陪在他身边,即使我们什么也不说。也是一种理解支持。
也可以试着,帮孩子做一些情绪的命名,让他试着做一些表达。“妈妈看到你没能像你希望的那么顺利完成,你很失望,很生气。”“这确实是让人很不舒服。妈妈愿意听你说一说。”能用语言说出来,就会好一些。待到孩子逐渐平静,可以继续面对挑战。对他战胜困难的意志表达欣赏。我多说一句,不必夸大这个欣赏。结束后,或者其它平静的时间,可以和孩子做些讨论,帮助他理解自己的情绪。生活中,父母是如何应对自己全能感丧失的,能不能接受自己的不完美,接受孩子的不完美,也是给孩子很好的示范。
我们试试从一个孩子自体发展的角度去理解孩子的行为,找到一些可能有效的方法。人的自体的发展,刚开始作为一个小婴儿,“我是宇宙中心”的这种全能的自恋,在现实遭到挫折,如果照顾者能够提供恰当的回应,孩子会逐渐明白我只是众多人当中的一个,我不是宇宙的神,不是万能的,我也要遵从一些规则,接受自己是有局限的,这对于孩子来讲是一个非常重要的发展性体验。在这个过程中,孩子是逐渐发现自己并不像自己所想的那么神秘那么伟大,那么有力量,那么完美,这种全能感被剥夺的感受,让孩子非常愤怒,非常羞耻,这时需要养育者提供一个理解支持的环境,帮助他完成一部分情绪调节的功能。在孩子失败了受伤的时候,需要有人让他明白失败是可以的,失败是正常的,失败的你是好的,你会好起来的。孩子可以逐步耐受这样的一个失败所带来的损伤,然后能够重新去面对,由此孩子逐渐发展出应对挫折的能力,慢慢接受我的力量也是有限的,我的能力也是有限的,我的能力可能只让我能够做到此,有时候我会失败,我可以是不完美的。即使成功了,我也知道这种成功可能也是有限的。这样的有弹性的应对挫折、失败的能力非常宝贵。这个能力不是凭空来的,是我们理解孩子的失望、愤怒,共情孩子面对失败时的痛苦,欣赏他顽强的努力,在这样的过程中“陪”出来的。
说完这些理论,我想您大概理解了孩子做不到优秀时崩溃的情绪,他的“哭腔”,他不能耐受这种感觉的“不耐烦”。
或许您会问,怎么恰当地回应,怎么算是理解支持的环境?
理解他的痛苦,他神一般的感觉在被剥夺,他不能接受,他不明白为什么,也不知该怎么办。不用给他讲道理,此时的他听不到,更不要否定他的痛苦,轻描淡写的说些“这算什么呀,不至于吧”之类的话,对他表达情绪的方式不必纠正制止。充满关切的陪在他身边,即使我们什么也不说。也是一种理解支持。
也可以试着,帮孩子做一些情绪的命名,让他试着做一些表达。“妈妈看到你没能像你希望的那么顺利完成,你很失望,很生气。”“这确实是让人很不舒服。妈妈愿意听你说一说。”能用语言说出来,就会好一些。待到孩子逐渐平静,可以继续面对挑战。对他战胜困难的意志表达欣赏。我多说一句,不必夸大这个欣赏。结束后,或者其它平静的时间,可以和孩子做些讨论,帮助他理解自己的情绪。生活中,父母是如何应对自己全能感丧失的,能不能接受自己的不完美,接受孩子的不完美,也是给孩子很好的示范。