给娃减肥运动选择_轻松家长

2020/08/20 07:02

暑假在家里圈了两个月，体重飙涨，刚三年级，就奔着100斤去了，完全是小胖子，

打算选择些运动，减减肥，大家有这方面的经验吗？

小学生活育儿方法儿童健康

9评论

家长3404583220

2020/08/20 13:17

姑娘还是儿子？

六娘

2020/08/21 02:25

男孩啊。。。。

家长1591267800

2020/08/21 04:22

你们胖不胖，家族有遗传基因吗？

六娘

2020/08/21 13:03

我们都不胖，主要是孩子爱吃甜的，吃的也多

尘扬

2020/08/21 11:12

减肥运动首选跳绳，首要是坚持下来

家长3180030434

2020/08/26 14:24

跳绳顶一个，减肥效果好，还不占用太多时间

家长1638974309

2020/08/22 02:05

减肥还能怎么减，管住嘴迈开腿

家长3088262557

2020/08/23 00:33

可以考虑综合科目篮球足球跑步爬山，这样不会太枯燥男孩有兴趣

家长1700380760

2020/08/23 13:17

胃已经撑大了

只能一点一点减饭量，改变饮食结构，少吃主食，甜食，尤其是冰激凌，奶油蛋糕，多吃菜，再配合运动，完全靠运动减肥也不靠谱